Confira quais produtos hospitalares podem aliviar dores nas costas:

Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a dor nas costas é o problema de saúde mais comum entre os brasileiros e atinge mais de 16% da população ativa.

Isso significa que milhares de pessoas sentem esses desconfortos constantemente. Os dados sobre o assunto assustam: as dores nas costas são um dos motivos que mais fazem as pessoas serem afastadas do trabalho, segundo o INSS.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 80% da população mundial sofre com dor nas costas. Estima-se que 7 em cada 10 pessoas sentirão desconfortos na região ao longo da vida.

Ou seja, se você não está com dores nas costas agora, é possível que sinta esse desconforto nos próximos anos. As dores podem ser causadas por estresse, cansaço, devido a traumatismos, postura errada, dentre tantos outros fatores.

Independentemente do motivo, para aliviar essas dores, as pessoas costumam procurar por remédios cada vez mais fortes. Entretanto, existem outras maneiras também eficientes de aliviar ou acabar de vez com essas dores.

Sem contra indicações, efeitos colaterais ou desconfortos, esses novos métodos podem ser usados de onde o paciente estiver. É importante ressaltar que se estiver sentindo dores nas costas constantemente, o ideal é procurar por ajuda médica.

Verifique o que está causando a dor para poder tratá-la. Afinal, as dores causadas por hérnia de disco são bem diferentes das proporcionadas por um dia estressante e cansativo.

Então, confira algumas dicas de como evitar dores nas costas e produtos médicos e hospitalares que previnem e aliviam esses desconfortos quase que imediatamente, como os aparelhos TENS – mais eficientes e benéficos do que muitos remédios!

Produtos que podem aliviar dores nas costas:

Como dissemos, existem diversas causas para dores nas costas. Nem sempre é sintoma de uma doença grave e sim hábitos ruins do nosso dia a dia que causam esses desconfortos.

Algumas causas comuns são o desgaste excessivo na região, como na prática de exercícios ou no levantamento de peso em excesso — ainda mais quando são feitos equivocadamente e sem acompanhamento profissional.

A permanência na posição sentada ou deitada por períodos prolongados também pode causar dores constantes. Então, no trabalho, sofá de casa ou até mesmo ficar muito tempo em pé, pode ser um problema para as costas.

Dormir em uma posição desconfortável, uso de uma mochila mal ajustada e pesada, postura inadequada o tempo todo, falta de atividades físicas, entre outros possíveis fatores.

Essas dores são mais comuns e fáceis de tratar e aliviar instantaneamente. Já as causadas por hérnia de disco, corcundez, lordose, escoliose e ciáticas, são mais complexas e exigem um acompanhamento médico.

Alguns aparelhos que citaremos podem ajudar nesse tratamento, mas precisam ser recomendados por profissionais.

Corretor postural

Provavelmente você já ouviu falar sobre os corretores de postura. Muitos se questionam se eles realmente são eficientes e sim, os corretores auxiliam e complementam uma série de tratamentos.

Basicamente, o corretor de postura é uma peça própria para vestir. Esse recurso faz a compressão, ajusta e dá suporte especificamente nas áreas desejadas, em especial, nos ombros e costas.

São encontrados em diversos tipos, modelos, formatos e materiais diferentes. A função dos corretores é dar apoio e maior conforto para quem passa muito tempo sentado ou em pé – uma das grandes causas das dores nas costas.

Também, assim como o nome indica, estimula que a pessoa mantenha a postura correta. Com isso, os corretores postural conseguem aliviar a dor e o desconforto nas regiões afetadas e ainda auxilia no tratamento dos desvios da postura (cifose, lordose, escoliose e afins).

Nesses casos, é melhor que sejam recomendados por médicos. Também dão suporte na prática de atividades físicas com segurança, prevenindo lesões em decorrência de desgaste e postura inadequada durante os exercícios.

Aparelho TENS

O aparelho TENS é mais conhecido pelo seu uso em fisioterapias. É o famoso equipamento que dá “choquinho”. Entretanto, hoje em dia, o TENS pode ser em casa no alívio de dores.

Esse aparelho libera baixas correntes elétricas que estimulam e despolarizam grupos de fibras nervosas que causam dores. Esse processo também auxilia na liberação natural de endorfina, componente que bloqueia as sensações de dores momentaneamente.

O aparelho TENS é usado para relaxar os músculos e eliminar algumas dores sem que seja necessário o uso de medicamentos. É conhecido por oferecer alívio imediato aos pacientes.

Pode ser usado para diversos tratamentos. Em combate a dores nas costas, o aparelho TENS é eficiente em casos de dores na lombar e ciática. É seguro, fácil de usar e sem efeitos colaterais.

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Dica: mantenha hábitos saudáveis:

Uma boa forma de prevenir dores nas costas é manter hábitos saudáveis, especialmente para coluna. Com isso, queremos dizer manter a postura correta, dormir em posições adequadas (de lado com um travesseiro entre as pernas, por exemplo), manter uma rotina de exercícios e não forçar a coluna.

Isso é, evitar ficar muito tempo em posições inadequadas. Durante o trabalho, por exemplo, o ideal é que se levante de tempos em tempos e movimente o corpo. Se alongar também é uma ótima forma de manter a saúde da coluna em dia.

Novamente: se sentir fortes e constantes dores nas costas, procure um médico.

Assim como outros produtos da área da medicina, o Aparelho TENS também deve ser adquirido por uma empresa comprometida e que zela pela saúde do consumidor. Por este motivo, compre esse e outros equipamentos da linha médica na Montserrat.

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